Coach et hypnothérapeute à votre écoute Les Hauts d’Anjou
En tant que coach et hypnothérapeute aux Hauts d’Anjou, accompagner est, selon moi, un art et un métier qui consiste à « être avec et aller vers ». Si je devais mentionner une citation qui reflète ma philosophie de l’accompagnement, ce serait :
« Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin, qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer… Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé. »
Carl Rogers.
Accompagner, c’est avant tout une POSTURE. C’est une POSITION RELATIONNELLE établit dans un cadre.
C’est une RENCONTRE qui s’établit dans le temps (avec un début, un continuum et une fin), qui exige de l’ENGAGEMENT de part et d’autre.
C’est un mode de COMMUNICATION qui permet, grâce à la CONFIANCE, de mettre une personne face à sa RÉALITÉ. C’est structurer, soutenir, outiller, inciter, éclairer, mettre en mouvement.
C’est ACCUEILLIR et ÉCOUTER, aider à discerner. C’est garantir la qualité & la pertinence du processus visant l’AUTONOMIE.
Mais « Accompagner » ce n’est pas « faire à la place de » !
Mes engagements par rapport à votre accompagnement personnel
Durant l’accompagnement, qu’il s’agisse d’un bilan d’orientation ou d’un bilan professionnel, je m’attache à :
- Être un miroir par la relation d’écoute.
- Être garante de l’avancement d’une réflexion, d’une mise en mouvement.
- Faciliter les échanges, les prises de décisions.
- Ne pas imposer ma vision du monde.
- Appréhender l’autre en tant que personne singulière et la respecter.
- Être dans une démarche d’évolution permanente : en veille sur l’évolution de la société, m’ouvrir à de nouvelles modalités.
- Être en échange régulièrement avec mes pairs.
- Être en vigilance sur mes propres interprétations et limites.
La Méthode des petits pas dans mon cabinet à Sautron
Lorsque la vie nous met face à un obstacle qui semble insurmontable, nous donne à se fixer un objectif ambitieux qui parait inatteignable, il est bien aisé de se décourager. On peut aussi rester comme prostré en constatant l’ampleur des efforts à déployer face à nos ambitions.
Il existe une méthode venue du Japon, appelée « Kaizen », qui signifie « l’amélioration pour le meilleur ». Cette méthode consiste à partir du but que l’on s’est fixé, à le fractionner en petites étapes, ce qui revient à manger l’éléphant en le découpant en morceaux.
Quel est l’avantage de cette méthode ?
Tout d’abord, cette méthode, efficace dans tous les domaines, permet de se mettre en mouvement, en douceur, par des objectifs simples et réalisables. Elle permet de gravir la montagne par petits bouts, sans se décourager.
« Même un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas. » Lao-Tseu.
Et puis, en accumulant régulièrement des petites victoires, cela permet de se sentir fier(e), de ne pas baisser les bras et d’accumuler de la confiance en soi.
Enfin, cette méthode est facilement praticable, par tous, et ne nécessite rien d’autre que de la régularité. Bien entendu, l’objectif personnel et/ou professionnel doit être suffisamment motivant pour soi.
Quels sont les résultats de cette méthode ?
Elle nous conduit à sortir progressivement et régulièrement de notre zone de confort, permettant ainsi de l’élargir efficacement. Se lancer des petits défis, nous obligeant chaque fois davantage à sortir de notre zone de confort, est source de satisfaction et de réalisation.
En essayant à chaque fois quelque chose de nouveau, c’est le moyen de transformer une source de stress en acte banal, voire en plaisir.
À l’image d’un escalier nécessitant d’effectuer un nouveau pas qui demande des efforts, cela va nous permettre de franchir des paliers jusqu’à arriver à la destination finale. Ces nouvelles expériences réalisées vont nous permettre de créer de nouvelles connexions neuronales, c’est le principe de la neuroplasticité, et ainsi élargir nos potentiels.
Tu as besoin de plus d’informations concernant mon accompagnement en tant que coach et hypnothérapeute aux Hauts d’Anjou ?
Tu peux me contacter dès maintenant.